Тормозит Windows 7, svchost

Сегодня разрулил очередной глюк винды (#win7) Может кому пригодится.
Машина начала страшно тормозить. Оперативка вся забитая, плюс нещадно используется виртуальная память. Винт не умолкает, всё виснет. Процесс поиска описывать не буду, сразу к результату.

Есть такой файл: \Windows\SoftwareDistribution\DataStore\DataStore.edb.

Вместо привычных 8-10 метров (ну пусть 30) он стал весить полтора гига. И система его всё время пыталась считать (через svchost).
Как лечить?

Отключаем службу обновлений (а это база обновлений винды, которая почему-то глюканула).

Запускаем с коммандной строки:

net stop wuauserv

Читаем:

Служба "Центр обновления Windows" останавливается....
Служба "Центр обновления Windows" успешно остановлена

Грохаем всё в:

Windows\SoftwareDistribution\DataStore

и в:

Windows\SoftwareDistribution\Download

Запускаем обновления назад:

net start wuauserv

Ждём:

Служба "Центр обновления Windows" запускается.
Служба "Центр обновления Windows" успешно запущена.

Получаем работоспособность здорового юзера. Не благодарите :)